2015年03月10日

白髪を抜くと増えるのか?

「白髪を抜くと増えるよ」と一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

実はこの噂は、ウソのようです。

白髪は、毛髪の根元にある毛母細胞の間にあるメラノサイト(色素形成細胞)で作られるメラニン色素が減少・消失することが原因なので、白髪を抜いても増えることはありません。

ただ髪の毛が減っているだけということになります。

老化によってできる白髪は、改善できません。

ですがそのほかの原因で白髪になっている場合は、食生活の見直しや、ストレスをためないように生活を改善することで、あるい程度は改善することが可能です。




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2015年03月09日

白髪の悩み

多くの人が髪の悩みを持っています。年齢の割に白髪が増えていることを悩む人もいます。白髪の悩みは、抜け毛の悩みよりいいと思う方もいます。若白髪は毎日の食生活で取り入れている栄養が偏っている事がありますので、食生活の改善も重要になります。髪を染めること自体は髪を痛める場合がありますが、すぐに白髪の対策を取りたいのであれば、白髪染めが効果的です。薬で染めますので体にどんな作用があるかも心配です。毛染めによっては、耳鳴りを引き起こしてしまうこともあります。髪の悩みがある人は、遺伝や体質にその理由があると言われています。食べるものや、イライラが白髪と関係している可能性もあります。髪はとてもデリケートなので急に白髪が増えたようであれば、食事に気を付けストレスをためないように心がけてみてください。地肌の血の巡りが良くないこともありますので、マッサージで血の流れを良くすることも大事です。美容院で相談すると、髪の悩みが解消できることもあります。美容院でマッサージなどの地肌ケアをしてもらったり、正しい洗髪方法を聞いたり、シャンプーを美容院と同じものにするということもできます。ストレスが白髪の元になることもありますので、白髪が増えたと悩みを強くすることで一層白髪が多くならないよう、心に余裕を持ちましょう。

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2015年03月08日

白髪改善サプリメントの注意点

最近は、白髪を解消するためのサプリメントが人気です。サプリメントの副作用は存在するのでしょうか。サプリメントを摂取するにあたってどんなことに注意すれば良いのでしょうか。白髪を解消する成分としてサプリメントには牡蠣の抽出成分が用いられていることがあるため、牡蠣アレルギーの人は要注意です。もしも妊娠していた場合、サプリメントの作用がどのように影響するかわからないので注意が必要です。医療の見知からは葉酸サプリメントは妊娠初期に特に有用だとされていますが、他のサプリメントはその限りではありません。白髪改善サプリメントは健康食品なので基本的には重大な副作用はありません。どんな人でも、アレルギーの心配さえなければ、サプリメントを使っても大丈夫です。短期間での即効性はありません。なかなか白髪が改善されないからといって途中でやめないことも大切です。人間の髪はおよそ三カ月で新しい髪に切り替わります。そのため、どんなに短くとも三カ月はサプリメントを使い続けるべきです。白髪を解消するためには、サプリメントと併行して健康的な生活をすることも大事です。ストレス解消を心がけ、食事は適量で、体に必要な栄養をしっかり確保するようにしてください。しっかり眠って髪を育てる時間をつくるなど、サプリメントの他にもできることをしてください。白髪改善サプリメントを上手に活用して美しい黒髪を手に入れましょう。


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